一、跟团 vs 自由行对比
跟团游优势：省心省力，行程包含交通、住宿和景点门票，适合时间紧张或首次游客；缺点：行程固定，自由活动时间少。
自由行优势：灵活自主，可深度体验湄洲岛妈祖文化、海滩休闲；缺点：需自行规划交通和住宿，预算可能较高。
二、行程建议
从遵义出发，建议先乘高铁至福州（约6小时），再转汽车到湄洲岛（约1.5小时）。行程可安排2-3天，重点游览妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。
三、预算参考
跟团游费用约1500-2000元/人；自由行预算2000-2500元/人，含交通、住宿和餐饮。
四、实用贴士
湄洲岛夏季炎热，注意防晒；提前预订住宿，避免旺季无房。选择自由行时，下载地图APP方便导航。