遵义至大理旅游全攻略

从红色圣地遵义到风花雪月的大理，是一场从历史到自然的穿越之旅。以下是为期5天的经典行程规划。

一、交通方式

推荐方案：高铁+火车组合
1. 遵义（高铁）→ 昆明南站（约3小时）
2. 昆明站（动车）→ 大理站（约2小时）
此为最快捷舒适的方式，建议提前预订车票。

二、行程规划（5天4晚）

第一天：遵义→大理

• 上午：遵义乘高铁至昆明，站内换乘至大理
• 下午：抵达大理古城，入住客栈
• 晚上：夜游古城人民路，品尝烤乳扇、酸辣鱼

第二天：洱海西线深度游

• 上午：龙龛码头观日出，骑行生态廊道至才村
• 下午：参观喜洲古镇（严家大院、转角楼）
• 晚上：返回古城，体验白族三道茶表演

第三天：苍山与崇圣寺

• 上午：乘感通索道上苍山，游览清碧溪
• 下午：参观崇圣寺三塔，拍摄经典倒影
• 晚上：入住双廊古镇海景房

第四天：洱海东线自驾

• 全天：租车环东线（双廊-挖色-小普陀-理想邦）
• 重点：在挖色镇沿岸拍摄海鸥（冬季）、理想邦打卡

第五天：返程或周边延伸

• 方案A：沙溪古镇一日游（车程2小时）
• 方案B：大理→昆明→遵义返程

三、住宿推荐

• 大理古城：交通便利，夜生活丰富（推荐叶榆路附近）
• 双廊/才村：一线海景，适合观洱海日出

四、美食地图

• 必尝小吃：烤饵块、漾濞卷粉、稀豆粉
• 正餐推荐：白族石板烧、永平黄焖鸡、海菜芋头汤
• 饮品：云南小粒咖啡、木瓜水

五、实用贴士

• 大理海拔约2000米，注意防晒保湿
• 环洱海建议租正规平台车辆，骑行注意避让机动车
• 购买银器、茶叶等特产建议在正规商店
• 尊重白族习俗，不随意触摸民居门饰

这份攻略可根据个人时间灵活调整，大理的魅力在于慢生活，建议留出时间在客栈露台发呆，感受苍洱之间的诗意。